Die Massage Methoden erklärt:
Was ist eine klassische Massage?
Die klassische Massage ist die wohl bekannteste Massageform. Die verschiedenen Techniken wie Streichung, Knetung, Reibung und Klopfen dienen zur Vorbeugung von Beschwerden, aber auch zur Behandlung von Verspannungen in der Muskulatur. Ziel ist, die Durchblutung von Haut und Muskeln zu verbessern und ist optimal bei Menschen mit Rücken- u. Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Zusätzlich wirkt es entspannend bei Stress.
Was ist eine Faszienmassage?
Die Faszienmassage ist eine Tiefenbindegewebsbehandlung und eine Technik, die auf der Wissenschaft von Dr. Ida Rolf beruht. Das Rolfing ist eine Methode der manuellen Körperarbeit und es wird dabei ein langsamer Druck auf das Bindewegebe ausgeübt und löst Verhärtungen und Verspannungen. Diese Behandlungsmethode wird gerne im Bereich der Gesundheitsvorsorge praktiziert.
Was ist eine Sportmassage?
Eine Sportmassage wird von einen Sportphysiotherapeuten durchgeführt und dient zur Verbesserung der Leistung, zur Regeneration nach Belastungen z.B. Wettkämpfen und zur Vermeidung von Sportverletzungen. Durch diese Behandlungsart werden Verklebungen und Verspannungen gelöst und die Erholung gefördert! Es verhindert oder mildert auch Muskelkater.
Was ist eine Ayurveda Massage?
Bei einer Ayurveda Massage lassen Sie einfach Geist & Seele baumeln! Ayurveda ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunst. Es werden muskuläre Verspannungen gelöst, Aktivierung der Lymphbahnen und dabei wird auch der Stoffwechsel angeregt. Diese Variante ist eine "Wohlfühlmassage" und hat eine entspannende Wirkung!
Was ist eine Hot Stone Massage?
Bei der Hot Stone Massage werden warme Vulkansteine eingesetzt und werden über die Haut in kreisende Bewegungen gestrichen. Wie auch bei anderen Massagen löst die Hot Stone Variante Verspannungen und lindert stressbedingte Symptome. Die Wärme dringt in tieferen Körperregionen und stimuliert die Blutzirkulation. Bei Entzündungen in Gelenken oder Muskeln und bei hohem oder zu niedrigen Blutdruck empfehlen wir eher eine andere Therapie.
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Wir hoffen, wir konnten Ihnen mit unserer Massage Erklärung behilflich sein? Unsere Massagen dienen als reine Entspannungsmassagen/Wellness Massagen, sind aber auch bei Beschwerden effektiv wirksam!
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserer Massage Bamberg Seite!
Ihr Physio ZENtrum Team
Tipp: Massage in Bamberg als Geschenkidee!
